キシリトールと効果
せんげん台駅西口から徒歩3分にある、せんげん台くすのき通り歯科でございます。
今日はキシリトールについてです。
キシリトールとはシラカバやカシなどの樹木や植物を原材料とする天然の甘味料です。
いちご、ブルーベリー、カリフラワー、ほうれん草などにも含まれており、私たち人の身体の中でも1日10〜15グラムほど作られています。
キシリトールは虫歯予防に最適とされている甘味料で、
①虫歯の原因となると酸を作らない
プラーク(歯垢)の中にいる虫歯の原因となるミュータンス菌が普通の糖から酸を作り出し歯を溶かすことで虫歯になりますが、キシリトールから酸を作ることができないため歯を溶かさないです。
②プラークを落としやすくする
ミュータンス菌の働きを抑える効果があります。
などが挙げられます！
キシリトールガムを噛むことにより唾液の分泌もよくなるので、再石灰も促してくれるので虫歯予防のためにキシリトールガムやタブレットを食べてみてください🦷
キシリトールを摂取するときに注意点があります⚠️
虫歯予防のためにはキシリトール100％のもの(キシリトール以外の糖類が入ってないもの)を選ぶようにしてください！
また、1度にたくさん摂取してしまうとお腹を壊してしまう可能性もあるため摂りすぎには注意してください！
最後にキシリトールガムやタブレットなどは虫歯の予防にはなりますが、虫歯にならなかったり、虫歯が治ると言うわけでもありません。
虫歯にならないようにするために1番大切なことはご自身での毎日のセルフケアです！
それにプラスして定期検診を受診していただいたり、毎日の食生活も意識していただけるとより良い口腔内になっていくので、あくまでもキシリトールは補助的な物と考えていただけるといいです☺︎
春日部市からも近い、越谷市「大袋駅」と「武里駅」の間「東武スカイツリーライン線せんげん台駅」西口、くすのき通り沿い徒歩3分にある平日19時まで、土曜診療の『インプラント』から『小児歯科』『訪問診療』『矯正歯科』まで行い、患者さんが通いやすい医院を目指しています。
越谷市の歯医者 医療法人社団健弘会 せんげん台くすのき通り歯科
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