舌苔について
せんげん台駅西口から徒歩3分にある、せんげん台くすのき通り歯科でございます。
今日は舌苔についてです。
舌苔とは舌の表面に付着する白や黄白色の苔状のもので、
食べかすや唾液の成分、お口の中の成分が剥がれたもの、様々な細菌、白血球、色素などから出来ています。
口臭や味覚障害などの原因になる汚れです。
<舌苔がつきやすい原因>
- ・間食することが多い
- ・食後に歯みがきしない
- ・寝る前の歯みがきさぼり気味
→口が不潔になりやすく舌苔がつきやすくなります
- ・口で呼吸している
- ・口を開けていることが多い
→口が乾燥する為、舌苔がつきやすくなります
- ・過度なストレスが続く
- ・会話等が多い
→唾液の出が少なくなることにより口が乾燥してしまい舌苔がつきやすくなります
- ・舌の運動が活発でない
→動きが不十分だと舌苔がつきやすくなります - 舌苔が溜まると口臭の原因になったり、細菌も存在しているので誤嚥性肺炎を引き起こす可能性もあります。
- 口臭が気になったり、舌苔がたくさん溜まってきた場合は舌のお掃除をお勧めしています。
- ですが舌はとてもデリケートで舌の表面には味蕾という味を感じとる受容器があります。あまりゴシゴシしてしまうと味蕾を傷つけてしまい逆効果になってしまいますので1日1回に留めておくのをお勧めします。
〈お手入れ方法〉
舌や味蕾を傷つけずにお掃除するときは
専用の舌ブラシをおすすめしています。
形も舌に合わせた形になっているので除去効率もいいです🪥
奥から手前に優しい力で動かしていきます。※あまり擦りすぎも良くないので1カ所3回程度動かすようにしてください！
当院でも舌ブラシを販売していますので気軽にお声がけください☺︎
参考文献:https://www.lion-dent-health.or.jp/labo/article/trouble/06.htm
春日部市からも近い、越谷市「大袋駅」と「武里駅」の間「東武スカイツリーライン線せんげん台駅」西口、くすのき通り沿い徒歩3分にある平日19時まで、土曜診療の『インプラント』から『小児歯科』『訪問診療』『矯正歯科』まで行い、患者さんが通いやすい医院を目指しています。
越谷市の歯医者 医療法人社団健弘会 せんげん台くすのき通り歯科
TEL:048-973-7913
http://www.kusunokidori-shika.com/
